10 aftenrutiner, vi alle har

Lad os være ærlige: Vi har dem alle sammen. For en vellykket dag starter for mange aftenen før, og derfor er rutinerne lige så vigtige som tandpasta på tandbørsten. Her taler vi altså om rutiner, der giver dig ro og får hverdagen til at køre smooth.

Gutterne bag Bedre Nætter: Om at være brødre og business partners på én og samme tid

Man hører tit om det. At det kan være farligt at starte virksomhed med sine venner. Fordi forskelligartede meninger og visioner med tiden kan gøre gode venner til rygende uvenner. Så hvordan forholder det sig egentlig, hvis man går spadestikket dybere, når man skal finde sin virksomhedspartner — og pilen ikke peger på en ven, men derimod på en søster eller bror?

Om at leve med en uimodståelig søvntrang

Søvn er jo - for de fleste af os - noget, vi virkelig elsker. I hvert fald når vi langt om længe er faldet i søvn. Vi kender alle til de der forbandede, søvnløse nætter, hvor kroppen for længst har sagt godnat, men pæren på øverste etage bare ikke vil slukke. Og alt imens vi går og romantiserer den søde nattesøvn, når vi ikke kan sove, har 70-årige Jan helt modsat svært ved at holde sig vågen.

Ung vågekone: “De fleste bliver mætte af dage”

Okay, let's face it. Vi skal alle sammen dø. Ikke nødvendigvis lige nu, men en dag. Men selvom det ikke er nogen behagelig tanke, er det er vilkår, de fleste af os modvilligt accepterer. For andre holder tanken om livets ende dem vågne, når dødsangsten kommer snigende som en søvntyv om natten.

Om at bevare roen efter 24 års forskelsbehandling

James Thomsen har en vild rekord. Han er nemlig blevet stoppet mere end 3400 gange af politiet de seneste 24 år. Ikke fordi han kører for hurtigt. Næh, tværtimod. Han har bare lidt mere teint i huden end mange andre. Han pålægger altid 20 minutters ekstra transporttid, når han skal noget. Fordi chancen for, at han skal bruge tid på at holde ind til siden, er ret stor. Alligevel påstår James, at han har lært at bibeholde roen i de stressede situationer, og at han sover fænomenalt. Men hvordan kan et menneske genfinde sin indre ro, når det gang og gang igen bliver mistænkeliggjort?

Det Alternative Liv: Når surfing får dig til at vende ryggen til alt, du kender

Det kræver vilje at udfordre livets og din omverdens forventninger. At bryde med hverdagens trummerum og lade din passion lede vejen. For hvad gør du, når surfing - for dig - er, hvad livet handler om? Og din trang til at være i ét med bølgerne er så enorm, at alt andet end dét nedprioriteres? Hvordan finder du modet til at trodse alle velmenende, men insisterende stemmer, der fortæller, at du ikke kan leve af at gøre det, du elsker allermest? For hvad med uddannelse? Og det på trods af, at du faktisk har vundet DM i surfing hele seks gange.

At blive født som pige og finde roen i sig selv som mand

Lysander kan egentlig ikke rigtig huske, hvornår det gik op for ham, at han følte sig mere som en mand end en kvinde. For følelsen har ligesom altid været der. Fornemmelsen af ikke at være komfortabel i den krop og i det køn, han blev tildelt ved fødslen. At være fanget i en identitet, der har føltes fremmed, har givet Lysander mange søvnløse og urolige nætter livet igennem. I dag får han det mandlige kønshormon testosteron og sidste år, fik han fjernet sine bryster. Men hvordan sover man egentlig, når man har hormoner bankende rundt i kroppen, og finder man først rigtigt roen i sig selv, når ens spejlbillede og følelser indeni stemmer overens?

Mor ved bedst: Derfor fik jeg mit barn frivilligt anbragt

Som mor må det værste skrækscenarie være, at dit barn bliver anbragt. For fra det sekund dit barn bliver født, er det jo dit ansvar at passe på det og drage omsorg for det. Så hvilken uro giver det indeni, hvis den eneste måde, du føler, du kan passe på dit barn, er ved at gøre det, der strider imod alle naturlige moderinstinkter? Du lader dit barn anbringe. Én underskrift på et stykke papir fra kommunen — og inden du når at blinke, er dit barn flyttet ind hos en plejefamilie, hvor du nu pludselig skal kæmpe for, at plejemor ikke bliver forvekslet med dig; mor.