løn-søvn

Kan søvnen påvirke din løn? Undersøgelse siger ja.

"Du møder godt nok til direktørtid i dag?" Har du fået den kommentar før, er det måske, fordi du foretrækker at gå sent i seng og komme sent i gang med dagen. Så er du formentlig det, man kalder et B-menneske. At gå tidligt i seng og vågne tidligt er nemlig ikke for alle - det er typisk for A-mennesker.

Burgerøjne og pseudosøvn: En slagen krigers peptalk

Hvad skal vi egentlig stille som forsvar, når vores fremtidige jeg står med en træt og hærget krop og spørger, hvorfor vi ikke gjorde mere? Gad vide, om vi til den tid stiller os tilfredse med: ‘Der var så meget andet, jeg skulle nå. Blandt andet den ironman og verdensrekorden i kontortid.’

“Jeg har fyldt mig med sovemedicin, som var det slik”

Thomas Rathsack, født 1967, forfatter, foredragsholder og tidligere jægersoldat. Han har som soldat været udsendt til blandt andet Irak og Afghanistan og udgav i 2009 bogen "Jæger – i krig med eliten", der gav anledning til stor ballade og endte med at koste forsvarschefen og flere andre i Forsvaret deres job. Han har sidenhen udgivet fire romaner og medvirker desuden i TV2’s serie Korpset – gjort af det rette stof.

mangel-på-søvn

Søvnen holder døden for døren

Afsti afsted. Der er meget, vi skal nå. Egentlig burde vi være på eventyr langt væk i drømmeland, men livet lader til at løbe fra mange af os, så speederen er i bund, mens vi forsøger at indhente alle de mål, vi selv har sat op for os.

EsbenBjerrePeterFalktoft

I seng med Peter Falktoft & Esben Bjerre

Der er smæk på i Peter Falktoft og Esben Bjerres liv. Det funderer de over i dette afsnit af ‘Her går det godt’, mens det diskuteres, hvad det vil sige, at have en god seng.

Ghita ligger søvnløs om natten – og hun er langt fra den eneste

Nattesøvn er afgørende for vores trivsel. Men flere og flere danskere sover mindre og dårligere, end hvad godt er, og det har konsekvenser for vores sundhed og livskvalitet. 25-årige Ghita Nidam Møller har haft søvnproblemer, så længe hun kan huske tilbage, og det påvirker hendes liv.

løb-slap-af-søvn

Klumme: Jeg hader, at jeg elsker at løbe

Når jeg løber, løber jeg mod friheden. Jeg finder mig selv og et rum, hvor tankerne kan udfolde sig. Men jeg løber også fra det forliste. For min samvittighed og for at pleje det forløsende. Og det er derfor, at jeg hader, at jeg elsker løb.