løn-søvn

Kan søvnen påvirke din løn? Undersøgelse siger ja.

"Du møder godt nok til direktørtid i dag?" Har du fået den kommentar før, er det måske, fordi du foretrækker at gå sent i seng og komme sent i gang med dagen. Så er du formentlig det, man kalder et B-menneske. At gå tidligt i seng og vågne tidligt er nemlig ikke for alle - det er typisk for A-mennesker.

Burgerøjne og pseudosøvn: En slagen krigers peptalk

Hvad skal vi egentlig stille som forsvar, når vores fremtidige jeg står med en træt og hærget krop og spørger, hvorfor vi ikke gjorde mere? Gad vide, om vi til den tid stiller os tilfredse med: ‘Der var så meget andet, jeg skulle nå. Blandt andet den ironman og verdensrekorden i kontortid.’

løb-slap-af-søvn

Klumme: Jeg hader, at jeg elsker at løbe

Når jeg løber, løber jeg mod friheden. Jeg finder mig selv og et rum, hvor tankerne kan udfolde sig. Men jeg løber også fra det forliste. For min samvittighed og for at pleje det forløsende. Og det er derfor, at jeg hader, at jeg elsker løb.

Find ro uden for soveværelset

Du kender sikkert følelsen af, at øjenlågene bliver ekstra tunge efter en gåtur i blæsevejr. Eller at man kan have lyst til en lur, selvom man har brugt dagen på at dase på stranden. Efter vind i håret melder trætheden sig ofte, og man får lyst til at overgive sig til lagnerne.