Jesus Christ, hvor er det svært at finde ro og accept.

I et kristent samfund som vores danske kan det virke paradoksalt, at det er lettere tabubelagt at tro på Gud Fader; Den Almægtige, himlens og jordens skaber. Det er trods alt to ud af tre danskere, der faktisk definerer sig som værende kristne. Så da jeg læste, at selveste Casper Christensen — The God of dansk comedy og entertainment — i en alder af 52 år valgte at blive døbt og samtidig offentligt åbne op for sit forhold til Gud, blev min nysgerrighed på tro genskabt. For hvad er det egentligt ‘ham’ Gud kan?

Er surdej mirakelkuren mod stress og uro?

Det gode brød, altså det med de perfekte lufthuller, den syrlige smag og det letbrændte mel på toppen, er blevet kult. Et symbol på overskud. Surdej, krisetidens superhero om man vil, bliver måske glansbilledefortællingen om “dengang vi oplevede coronapandemien”. Men hvorfor egentlig?

Kan søvnen påvirke din løn? Undersøgelse siger ja.

"Du møder godt nok til direktørtid i dag?" Har du fået den kommentar før, er det måske, fordi du foretrækker at gå sent i seng og komme sent i gang med dagen. Så er du formentlig det, man kalder et B-menneske. At gå tidligt i seng og vågne tidligt er nemlig ikke for alle - det er typisk for A-mennesker.

løn-søvn

Søvnen holder døden for døren

Afsti afsted. Der er meget, vi skal nå. Egentlig burde vi være på eventyr langt væk i drømmeland, men livet lader til at løbe fra mange af os, så speederen er i bund, mens vi forsøger at indhente alle de mål, vi selv har sat op for os.

mangel-på-søvn

Klumme: Jeg hader, at jeg elsker at løbe

Når jeg løber, løber jeg mod friheden. Jeg finder mig selv og et rum, hvor tankerne kan udfolde sig. Men jeg løber også fra det forliste. For min samvittighed og for at pleje det forløsende. Og det er derfor, at jeg hader, at jeg elsker løb.

løb-slap-af-søvn

Find ro uden for soveværelset

Du kender sikkert følelsen af, at øjenlågene bliver ekstra tunge efter en gåtur i blæsevejr. Eller at man kan have lyst til en lur, selvom man har brugt dagen på at dase på stranden. Efter vind i håret melder trætheden sig ofte, og man får lyst til at overgive sig til lagnerne.

En indretning der får dig til at slappe af

Det sted, hvor vi omgiver os med stilhed og tusmørke, kan gøres til et endnu bedre ét. Og det behøver slet ikke at være et uoverskueligt projekt, selvom det måske kan lyde sådan. Med små, simple tiltag kan du gøre dit soveværelse til en elskværdig og drømmende oase, hvor du virkelig har lyst til at smide dig og gå ud som et lys.